ウオの切り身に、小麦粉にバジルを加えたものをまぶします。
それをバターとガーリックで両面を焼いて完成です。
タチウオは小骨が多いので、三枚に下ろす際、背びれの骨をはず
しておくのがいいようです。背びれにそって包丁をいれ、骨を抜
き取るようにします。
三枚におろしたあとの残った中骨で骨せんべいを作ります。中骨をぶつ切りにして何も付けずに低温で、じっくり素揚げにします。中骨のところから細かい泡があんまり出なくなってきたら完成です。適当に塩を振りかけていただきます。タチウオは鮭等と同じくほとんど捨てるところのない魚といえます。
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